রবিবার, ১২ অক্টোবর ২০২৫, ২৭ আশ্বিন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
লাইফস্টাইল

টক দইয়ের সঙ্গে যা খেলে কমতে পারে ওজন

গরমে ওষ্ঠাগত প্রাণ। এই গরমে সুস্থ থাকতে আপ্রাণ চেষ্টা করছেন সবাই। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, সুস্থ থাকতে খাওয়া-দাওয়ায় পরিবর্তন আনা জরুরি। প্রতিদিন

দিনে কতটা চিনি খেলে শরীরের ক্ষতি হবে না

খাবারে চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? প্রতিদিনের পাতে একটা মিষ্টি অবশ্যই চাই। জানেন কি এতেই বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি? যে খাবারে

কাঁচা আমের কত গুণ!

বাঙালির অতিপ্রিয় খাবারের একটি হলো আম। আম কাঁচা হোক বা পাকা পৃথিবীর সবচেয়ে সুস্বাদু ফল হচ্ছে এই আম। আম পছন্দ

গরমে কত লিটার পানি পান করলে সুস্থ থাকবেন?

তীব্র গরমে নাজেহাল সবাই। একে তো গরম, তার ওপরে আবার রমজান মাস। যেহেতু রোজা রাখার কারণে সারাদিন পানি পান করা

তরমুজ বীজের নানা গুণ

বাজারে আসতে শুরু করেছে লাল পাকা তরমুজ। শরীরে পানিশূণ্যতা দূর করার ক্ষেত্রে তরমুজের কথা অনেকেই জানেন। তবে তরমুজ খাওয়ার ক্ষেত্রে

সকালে কাঁচা তুলসি খেলে পাবেন দারুণ উপকার

তুলসী পাতার ঔষধি গুণ কারও অজানা নয়। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। ফলে

ইফতারে খেজুর, শরীরের জন্য কতটা উপকারী?

রোজায় দীর্ঘসময় খাবার বিরতি রাখতে হয়। এ সময় শরীর পুষ্টির অভাবে অনেকটাই ক্লান্ত থাকে। কাজের চাপে অফিসে কিংবা বাসায় ইফতারে

সুস্থতায় রমজান মাস যেভাবে কাটাবেন

শুরু হচ্ছে বহুল প্রতীক্ষিত ইবাদতের মাস, রমজান। সুষ্ঠুভাবে রোজা পালন করার জন্য শরীর সুস্থ থাকা প্রয়োজন। তাই সুস্থ থাকতে কিছু

সপ্তাহে ৩ দিন করে স্বামীকে ভাগাভাগি, রোববার ‘বিশ্রাম’

এক পুরুষের স্ত্রী যদি হোন দুজন, তবে সেখানে কোন্দল হওয়াটা যেন স্বাভাবিক। কিন্তু তেমনটা হয়নি, বরং এক স্বামীর সঙ্গে দুই

সম্পর্কে টানাপড়েন বোঝার উপায়

দাম্পত্য হোক কিংবা প্রেম প্রতিটি সম্পর্কই খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে  এ বিষয়টি নির্ভর করে সম্পর্কটি সুস্থ কী না। বেশিরভাগ মানুষ অনেক